תרופות סבתא לטיפול בצרבת

שלבים

1. 1

   שלב 1

   צרבת היא אחת התופעות הפחות נעימות איתה רבים מאתנו צריכים להתמודד. הצרבת מתרחשת כאשר חומר בעל חומציות גבוהה עולה מן הקיבה לוושט וגורם לתחושת צריבה. מרבית התרופות בהן משתמשים למניעת צרבת כמו גם אולקוס מתבססות על הפחתת החומציות באזורים הללו, אך יש להן לא מעט תופעות לוואי, החל מספיגה לקויה של ויטמינים חשובים ועד לרגישות גבוהה למחלות מעיים. אז מה עושים ? למרבה המזל, יש לא מעט שיטות לטיפול טבעי לצרבת ואת חלקן אפשר לנסות גם בבית.  

   דבר ראשון והכי חשוב הוא מניעה: הפחיתו למינימום את צריכת המזונות שעלולים לגרות את הקיבה : לא רק מיץ תפוזים, אלא גם מזונות חריפים, מרים וכאלו שמכילים הרבה מאוד סוכר. 

    

2. 2

   שלב 2

   רצוי לצרוך כמה שיותר סיבים תזונתיים ולא לצרוך הרבה "קלוריות ריקות" כמו למשל קמח לבן. גם מזונות מעובדים, אלכוהול וקפה נמצאים בקטגוריה הזו.

4. 3

   שלב 3

   צמח שיכול לעזור מאוד לצרבת הוא האולמוס מכיוון שהחומר המרכיב את הגזע הפנימי שלו מרפא רקמות בריאות והוא מזין מאוד: מערבבים אבקת אולמוס עם רבע כוס מים ושותים לאט.

    

5. 4

   שלב 4

   אכילת שקדים מקולפים לאחר השרייה יכולה אף היא לעזור.

    

6. 5

   שלב 5

   חליטות מצמח הפיליפנדולה (ספיראה) ממשפחת הוורדיים (Filipendula) יכולות גם כן להאיץ את תהליך הריפוי של רקמות פגומות. צמח נוסף הוא קמומיל בעל התכונות האנטי דלקתיות.

7. 6

   שלב 6

   דיקור סיני – באמצעות דיקור סיני ניתן להפחית את תחושת החום הכללית בקיבה ובאזורים המודלקים בגוף