
מצרכים להכנת המרק (6-8 מנות) :
500 גר' דלעת (או דלורית), חתוכה גס
1 בטטה גדולה במיוחד, חתוכה גס
2 גזרים גדולים, חתוכים גס
1 תפוח אדמה גדול, חצוי
10 כוסות מים
8 שיני שום, כתושות
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1 כפית כמון
1/2 כפית גרגרי כוסברה, טחונים
2 כפיות קמח, מנופה
2 כפות תערובת מוכנה לפלאפל
1/2 כוס מים
כוסברה טרייה, קצוצה