ביקראם יוגה, הידועה כיוגה חמה, היא שיטה של יוגה שפותחה על ידי ביקראם צ'אוהודרי כסינתזה של טכניקות יוגה מסורתיות. כיתת המתחילים של שיטת ביקראם נמשכת 90 דקות לערך, כוללת סידרה של 26 תנוחות ו-2 תרגילי נשימה, ומתורגלת בחדר המחומם ל-°41 עם לחות של 40%.